프리다이빙 (57) 썸네일형 리스트형 KUA 잠실 다이빙풀 8월 휴관일, 광복절 운영 안내 (최신 정보) 목차여러분의 8월 다이빙 계획을 응원하는 다이브인사이트 입니다. 😊 무더위가 기승을 부리는 8월! 우리 다이버들에게는 시원한 물속이 최고의 피서지겠죠? 많은 분들이 여름휴가와 휴일을 맞아 KUA 잠실 다이빙풀에서의 훈련을 계획하고 계실 텐데요. 설레는 마음으로 장비를 챙겨 다이빙풀에 도착했는데, 문이 굳게 닫혀있다면? 생각만 해도 아찔하죠! 그래서 오늘은 여러분의 소중한 시간을 지켜드리기 위해, KUA 잠실 다이빙풀의 8월 운영 일정, 특히 정기 휴관일과 광복절 특별 운영 시간에 대해 정확하게 알려드릴게요!잊지 마세요! 8월 휴관일 안내 🗓️나라의 기쁜 날, 연휴가 있는 이번 8월 달의 휴관일! 8월의 휴관일은 바로 이날입니다.8월 휴관일: 8월 15일 (금요일)사유: 광복절 (항상 방문 전 인스타그.. 피가 폐로 몰린다고? 프리다이빙 '블러드 시프트'의 과학과 오해 목차안녕하세요! 우리 몸의 신비를 탐험하는 다이브인사이트 입니다. 😊 깊은 바닷속으로 내려갈 때, 텅 빈 플라스틱 병은 수압에 의해 우그러지듯 찌그러집니다. 그런데 왜, 똑같이 공기로 채워진 우리의 가슴(흉곽)은 찌그러지지 않을까요? "그냥 뼈가 튼튼해서?" 라고 생각하셨다면, 오늘 우리 몸의 가장 경이로운 비밀 중 하나를 만나게 되실 거예요. 바로 프리다이빙 '블러드 시프트(Blood Shift)' 현상입니다. 오늘은 이 신비한 방어기제가 어떻게 우리의 폐를 지켜주는지, 그 과학적 원리와 우리가 절대 간과해서는 안 될 오해와 한계까지 심층 분석해 보겠습니다. 1. 문제: 보일의 법칙과 '흉곽 압착'의 위협모든 이야기는 간단한 과학 법칙에서 시작됩니다. 보일의 법칙: "압력이 2배가 되면, 기체의 부.. 프리다이빙 질소 마취: '물뽕'은 스쿠버만의 문제? 깊은 수심의 위험한 유혹 목차안녕하세요! 여러분의 안전한 딥 다이빙을 위한 가이드, 다이브인사이트 입니다. 😊 고요한 푸른빛 속으로 끝없이 빨려 들어가는 듯한 깊은 수심에서의 프리다이빙. 그곳에서 느끼는 평온함과 비현실적인 감각은 많은 다이버들을 매료시키죠. 하지만 그 몽롱함이 단순한 평온함이 아닌, 우리 뇌를 속이는 위험한 '마취' 증상일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 오늘은 스쿠버다이빙만의 문제라고 생각했던 프리다이빙 질소 마취(Nitrogen Narcosis), 일명 '물뽕'의 실체와, 프리다이버에게 이것이 어떻게, 그리고 왜 더 위험할 수 있는지 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다. 1. '마티니 룰'로 이해하는 질소 마취의 원리 🍸질소 마취, 또는 나르코시스는 어려운 개념이 아니에요. 아주 유명한 '마티니 룰(Martin.. 이것만 지켜도 당신은 고수! 붐비는 다이빙풀/바다에서의 프리다이빙 에티켓 목차안녕하세요! 여러분을 매너 만렙 다이버로 만들어드릴 다이브인사이트 입니다. 😊 실력 좋은 다이버와 '진짜 고수'는 한 끗 차이에서 갈립니다. 바로 '에티켓'이죠. 화려한 핀킥이나 깊은 수심보다, 주변을 배려하는 작은 행동 하나가 그 사람의 진짜 레벨을 보여준답니다. 특히 여러 사람이 함께 이용하는 다이빙풀이나 바다에서는, 우리가 암묵적으로 지켜야 할 중요한 약속들이 있어요. 오늘은 "저 사람, 참 매너 좋다!" 소리를 듣는, 프리다이빙 에티켓의 모든 것을 알려드릴게요. 이것만 알아도 여러분은 이미 상급 다이버! 1. 풀사이드 에티켓: 물에 들어가기 전부터 시작된다고수의 매너는 물 밖에서부터 드러납니다.'풍덩!'은 금물, 사다리 이용은 기본:다이빙풀에 들어갈 때, 워터파크처럼 요란하게 점프해서 들어.. 내 버디가 애인이라면? (희망편: 여기가 바로 그랑블루) 목차안녕, 다이버들! 지난번 '절망편'의 짠내에 눈물 훔친 여러분을 위해, 오늘은 꿀 떨어지는 희망 회로를 풀가동하러 온 다이브인사이트야. "내 애인이 최고의 버디라고? 당연하지!"라고 자신 있게 외치는 분들을 위한 이야기. 자, 지금부터 시작합니다. 프리다이버 커플의 현실판, 희망편! 상상 속 우리: 인어 커플의 우아한 수중 발레 🧜♀️❤️🧜♂️햇살이 커튼처럼 쏟아지는 푸른 바닷속. 우린 말없이 눈빛만으로 교감하며, 손을 꼭 잡고 고래상어와 함께 춤을 춘다. 세상에 우리 둘만 존재하는 듯한 고요하고 완벽한 순간. 현실 속 우리: 말보다 깊은 교감, 고요 속의 완벽한 듀엣 🌊✨입수 전:(애인): "자기야, 오늘 파도가 좀 있네. 컨디션 괜찮아? 무리하지 말자."(나): "응, 괜찮아. 대신 웨.. 내 버디가 애인이라면? (절망편: 이것은 실화다) 목차안녕, 다이버들! 오늘은 여러분의 다이빙 메이트, 다이브인사이트가 핑크빛 환상 대신 짭짤한 바닷물 맛 현실을 알려주러 왔어요. "내 애인이 최고의 버디라고? 후훗..." 그 생각, 오늘부로 잠시 접어두시길. 자, 지금부터 시작합니다. 프리다이버 커플의 현실판, 절망편! 상상 속 우리: 인어 커플의 우아한 수중 발레 🧜♀️❤️🧜♂️햇살이 커튼처럼 쏟아지는 푸른 바닷속. 우린 말없이 눈빛만으로 교감하며, 손을 꼭 잡고 고래상어와 함께 춤을 춘다. 세상에 우리 둘만 존재하는 듯한 고요하고 완벽한 순간. "자기야, 여기가 천국인가 봐..." 현실 속 우리: 물속에서 펼쳐지는 부부클리닉 🤼♀️🔥🤼♂️입수 전:(나): "자기야, 내 웨이트 1kg만 좀 빼줘."(애인): "어? 아까 맞다며. 진.. 고요함 속의 폭풍: 프리다이빙 중 겪는 멘탈 블록과 심리적 압박 극복하기 목차안녕하세요. 여러분의 마음까지 버디가 되어드리는 다이브인사이트의 다빈입니다. 😊 몸의 컨디션은 완벽하고, 바다는 더할 나위 없이 잔잔합니다. 하지만 입수 직전, 혹은 특정 수심에 다다랐을 때, 갑자기 심장이 뛰고 온몸이 굳어버리며 머릿속에서 이런 목소리가 들려옵니다. "더는 못 가. 돌아가!" 분명히 더 갈 수 있는 능력이 있는데도, 보이지 않는 벽에 가로막힌 듯한 이 답답한 경험. 우리는 이것을 '멘탈 블록(Mental Block)'이라고 부릅니다. 이것은 프리다이빙 여정에서 누구나 한 번쯤 마주치는, 지극히 자연스러운 과정이에요. 오늘은 이 고요함 속의 폭풍, 심리적 장벽의 정체를 알아보고, 그것을 넘어 더 깊은 바다와 만나는 방법을 함께 이야기해 보려고 합니다. 1. 멘탈 블록, 대체 왜 생.. 월화수목금토일, 프리다이빙은 어떻게 훈련할까? (국가대표급 루틴 엿보기) 목차 여러분의 다이빙 잠재력을 깨워드릴 다이브인사이트 입니다. 😊 프리다이빙 대회에서 5분 넘게 숨을 참고, 100m가 넘는 깊이를 유영하는 선수들을 보면 경이로운 마음과 함께 이런 질문이 떠오르죠. "저 사람들은 대체 평소에 어떤 훈련을 하는 걸까?" 많은 분들이 프리다이빙 훈련이라고 하면, 그저 매일 물에 들어가서 숨을 오래 참고, 더 깊이 내려가는 연습만 할 거라고 생각해요. 하지만 그건 빙산의 일각에 불과하답니다. 선수의 퍼포먼스는 물속에서 보내는 1%의 시간이 아닌, 물 밖에서 보내는 99%의 시간에서 결정되거든요. 오늘은 국가대표급 프리다이빙 선수의 일주일을 따라가 보며, 그들의 주간 훈련 루틴에 숨겨진 드라이 트레이닝, 수중 훈련, 그리고 휴식의 황금 밸런스를 엿보겠습니다! 훈련의 3대 .. 내 버디가 애인이라면? 프리다이버 커플의 장단점과 다이빙 여행 꿀팁 여러분의 다이빙 라이프에 로맨스 한 스푼을 더해드릴 다이브인사이트 입니다. 😊 푸른 바닷속, 말 한마디 없이도 눈빛만으로 서로의 마음을 읽고, 손을 꼭 잡은 채 고요한 심해를 유영하는 상상. 프리다이버 커플이라면 누구나 한 번쯤 꿈꿔봤을 로맨틱한 순간이죠. 내 인생 최고의 사랑이, 나를 지켜주는 최고의 버디가 된다는 것만큼 낭만적인 일이 또 있을까요? 하지만 그 꿈같은 상상 이면에는, 오직 다이버 커플만이 알 수 있는 아주 현실적인 고민과 어려움도 숨어있답니다. 오늘은 저 다빈이, 여러분의 환상을 지켜드리면서도 현실적인 조언을 아끼지 않을, 프리다이버 커플의 모든 것을 솔직하게 이야기해 드릴게요! 꿈같은 장점들 (The Dreamy Pros) 💕먼저, 우리가 이 모든 어려움을 감수하게 만드는, 꿀처.. 1미터짜리 롱핀, 비행기에 어떻게 가지고 타나요? 프리다이빙 여행 짐싸기 노하우 여러분의 성공적인 다이빙 여행을 응원하는 다이브인사이트 입니다. ✈️ 설레는 마음으로 푸른 바다를 향한 비행기 표를 예매하고 난 뒤, 문득 눈앞이 캄캄해지는 순간이 찾아옵니다. 바로 거실 한쪽에 늠름하게 서 있는 나의 소중한 1미터짜리 롱핀을 봤을 때죠. "잠깐... 이걸 대체 어떻게 비행기에 가지고 가지?" 길고, 비싸고, 생각보다 연약한 이 친구를 어떻게 무사히 목적지까지 데려갈 수 있을지, 추가 요금 폭탄을 맞지는 않을지, 걱정이 이만저만이 아닐 거예요. 괜찮아요! 오늘은 저 다빈이 수많은 시행착오 끝에 터득한 프리다이빙 여행 짐싸기 노하우를 A부터 Z까지 모두 알려드릴게요! 1. 짐 싸기 전 황금률: 항공사 규정부터 확인하라!가장 먼저, 그리고 가장 중요합니다! 핀을 가방에 넣기 전에, 내가 이.. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
