프리다이빙 탈수 (2) 썸네일형 리스트형 프리다이빙 후 두통, 왜 생기는 걸까? (원인별 완벽 대처법) 목차안녕하세요! 여러분의 컨디션까지 케어해드리는 다이브인사이트 입니다. 😊고요한 바닷속에서 완벽한 다이빙을 마치고 물 밖으로 나왔을 때, 즐거운 여운 대신 지끈거리는 두통 때문에 인상을 찌푸린 경험, 없으신가요? "오늘 다이빙은 정말 좋았는데, 머리는 왜 이렇게 깨질 것 같지?" 많은 분들이 이 프리다이빙 후 두통을 그저 '피곤해서' 또는 '숨을 너무 참아서'라고 막연하게 생각하고 넘기곤 해요. 하지만 두통은 우리 몸이 보내는 아주 중요한 '경고 신호'랍니다. 오늘은 이 지긋지긋한 두통의 다양한 원인을 과학적으로 분석하고, 각 원인에 맞는 명쾌한 예방 및 해결책을 제시해 드릴게요!두통의 원인을 알면, 해결책이 보인다!프리다이빙 후 두통은 단 한 가지 이유 때문에 생기는 것이 아니에요. 마치 탐정처럼, .. 프리다이버는 왜 항상 목이 마를까? 다이빙과 탈수증의 위험한 관계 목차여러분의 수분까지 챙겨드리는 다이브인사이트의 다빈입니다. 😊 뜨거운 태양 아래, 시원한 바다나 수영장에서 하루 종일 다이빙을 즐기고 나온 날, 혹시 갈증으로 고생한 경험 없으신가요? "하루 종일 물속에 있었는데, 왜 이렇게 목이 마르지?" 하는 생각, 다들 한 번쯤 해보셨을 거예요. 그건 절대 여러분이 땀을 많이 흘려서만은 아니랍니다. 우리 몸이 물속에 들어가는 순간, 아주 특별하고 자동적인 '탈수 모드' 스위치가 켜지기 때문이에요. 오늘은 이 미스터리한 현상, 침수 이뇨 작용(Immersion Diuresis)의 원리와, 이로 인한 탈수증이 우리의 다이빙을 어떻게 망칠 수 있는지 낱낱이 알려드릴게요. 1. 범인은 바로 '침수 이뇨 작용'! (우리 몸의 착각)이 어려운 용어, 아주 쉽게 풀어드릴게요.. 이전 1 다음
