수면 프로토콜(SP), 왜 15초 안에 해야 할까? (대회 규칙에 숨겨진 과학적 진실)
안녕하세요! 대회 규칙 속 숨은 과학까지 파헤치는 다이브인사이트 입니다. 😊프리다이빙 대회를 지켜볼 때, 가장 손에 땀을 쥐게 하는 순간! 바로 선수가 힘겹게 상승을 마친 직후, 숨 가쁘게 수행하는 일련의 동작들이죠. 마스크를 벗고, OK 사인을 하고, "아임 오케이"를 외치는 이 절차. 우리는 이것을 '서피스 프로토콜(Surface Protocol)', 줄여서 SP라고 부릅니다.많은 분들이 SP를 그저 "성공했음을 증명하는 복잡한 세리머니" 정도로 생각하지만, 사실 이 '15초'라는 짧은 시간 안에 수행되는 모든 행동에는, 선수의 생명과 직결된 아주 중요한 과학적, 생리학적 이유가 숨어있답니다. 오늘은 이 SP의 각 단계별 의미와, 왜 하필 '15초'인지, 그 비밀을 낱낱이 파헤쳐 보겠습니다!1. S..
당신의 버디는 '좀비'인가, '세이프티'인가? - 레스큐 시나리오 훈련의 중요성
목차안녕하세요! 여러분의 버디를 최고의 안전 요원으로 만들어드릴 다이브인사이트 입니다. 😊상상해보세요. 당신의 버디가 수심 깊은 곳에서 힘겹게 올라옵니다. 수면에 도착하는 순간, 고개를 떨구며 몸을 부르르 떱니다(LMC). 혹은, 아무런 움직임 없이 조용히 물속으로 다시 가라앉습니다(블랙아웃).바로 그 순간, 당신은 무엇을 할 건가요? 자격증 교육 때 배웠던 대로, 침착하게 기도를 확보하고, 마스크를 벗기고, "숨 쉬어!"라고 외칠 수 있나요? 아니면, 머릿속이 하얗게 변하고 심장이 미친 듯이 뛰며, 아무것도 하지 못한 채 그저 "어떡해, 어떡해!"만 외치는 '좀비'가 될까요?오늘은 프리다이빙 안전의 가장 중요하고, 또 가장 소홀하기 쉬운 부분인 레스큐 시나리오 훈련에 대해 이야기하려고 합니다. '알고..
