"프리다이빙, 수영복만 있으면 될까?" - 왕초보를 위한 필수 장비 체크리스트 5가지 🤿

안녕하세요! 다이빙의 모든 궁금증을 해결해 드리는 다이브인사이트 입니다. 😊

 

프리다이빙을 배우기로 결심하고 나면, 설레는 마음과 함께 이런 고민이 스멀스멀 올라오죠. "그래서... 뭘 챙겨가야 하지? 수영복만 가져가면 되나?" 맞아요, 첫 교육을 앞두고 가장 막막한 것 중 하나가 바로 프리다이빙 준비물 챙기기일 거예요.

 

그래서 오늘은! 왕초보 다이버를 위해 꼭 필요한 필수 장비 체크리스트를 준비했어요. 어떤 건 꼭 챙겨야 하고, 어떤 건 빌릴 수 있는지, 그리고 왜 필요한지까지! 여기서 꼼꼼하게 알려드릴 테니 걱정 말고 따라오세요.

 

 

1. 가장 기본! 프리다이빙 준비물 수영복, 아무거나 괜찮을까?

네, 일단 수영복은 필수 준비물이 맞아요. 프리다이빙 슈트 안에 입어야 하거든요. 그런데 '아무거나' 괜찮을까요? 반은 맞고 반은 틀려요.

• 어떤 수영복이 좋을까?: 사실 첫 교육에서는 어떤 형태의 수영복이든 크게 상관없어요. 비키니, 원피스, 래시가드 모두 괜찮답니다. 다만, 슈트를 입고 벗기 편하고 몸에 착 붙는 스타일이 좀 더 편할 수 있어요. 장식이 너무 많거나 끈이 복잡한 수영복은 슈트 안에서 불편함을 유발할 수 있으니 피하는 게 좋겠죠?
• 래시가드 추천!: 개인적으로는 래시가드도 추천해요. 야외에선 자외선 차단은 물론, 슈트를 입고 벗을 때 피부 쓸림을 방지해줘서 훨씬 편안하거든요. 특히 바다로 나갈 땐 체온 유지에도 조금이나마 도움이 된답니다.

결론적으로, 집에 있는 수영복을 가져오셔도 충분하지만, 야외로 나간다면 몸에 잘 맞는 래시가드 세트도 유용하다는 사실! 그래도 애매하면 강사님께 물어보세요!

 

 

2. 프리다이빙의 핵심! 마스크, 스노클, 핀

수영복이 기본 옷이라면, 이제부터는 진짜 '다이빙'을 위한 장비들이에요. 바로 마스크, 스노클, 핀 3총사죠! 이 장비들은 왜 수영용과 다른지 알아볼까요?

• 마스크 (Mask): 수경과 달라요! 코까지 완전히 덮는 형태죠. 왜냐하면 물속에서 수압 때문에 마스크가 얼굴을 누를 때, 코로 '흥!' 하고 바람을 불어넣어 압력을 맞춰줘야 하거든요(마스크 압력 평형). 프리다이빙용 마스크는 내부 용적(부피)이 작은 '저용량 마스크'를 사용해요. 그래야 압력 평형에 필요한 공기를 아낄 수 있답니다.
• 스노클 (Snorkel): 물 위에서 숨 쉴 때 쓰는 장비예요. 프리다이빙용은 물이 들어오는 것을 막는 밸브가 없는, 아주 단순한 J자 형태를 주로 사용해요. 구조가 복잡할수록 물의 저항을 많이 받고, 고장 날 위험도 있기 때문이죠.
• 롱핀 (Long Fins): 프리다이빙의 상징과도 같죠! 일반 수영용 핀보다 훨씬 길어요. 긴 만큼 한 번의 발차기(킥)로 더 많은 물을 밀어내, 적은 힘으로 강력한 추진력을 얻을 수 있어요. 즉, 산소 소모를 최소화하면서 효율적으로 움직이기 위한 거랍니다.

잠깐! ✋ 이 장비들, 처음부터 다 사야 하냐고요? 아니요! 대부분의 교육 센터에서 첫 교육생을 위해 모두 대여해 준답니다. 교육을 받으면서 여러 장비를 써보고, 나에게 맞는 장비를 나중에 구매해도 절대 늦지 않아요.

 

프리다이빙 준비물 마스크, 스노클, 핀

 

 

3. 체온 지킴이! 프리다이빙 준비물 모자와 슈트

"수영장 물인데 추워요?" 네, 추울 수 있어요! 우리 몸은 물속에서 공기 중에서보다 약 25배나 빨리 체온을 빼앗기거든요. 그래서 체온을 보호해 줄 프리다이빙 준비물 모자와 슈트가 필수랍니다.

• 웻슈트 (Wetsuit): 프리다이빙의 필수템이에요. 네오프렌이라는 고무 소재로 만들어져 있고, 몸에 착 달라붙어 체온을 유지하고 차가운 물이 안팎으로 흐르지 않게 해서 보온하는 원리예요. 보온뿐만 아니라 외부의 충격이나 해로운 해양생물로부터 우리 몸을 보호해주고, 약간의 부력을 제공해줘서 안정감을 주기도 한답니다.
• 후드/캡 (Hood/Cap): 이게 바로 '모자'의 정체예요! 수영모가 아닌, 슈트와 같은 네오프렌 소재의 모자랍니다. 우리 몸의 열은 대부분 머리를 통해 빠져나가기 때문에, 후드가 없으면 빠르게 추위를 느낄 수 있어요. 찬 물이 체온을 빼앗지 않도록 후드를 써주면 체온 유지에 정말 큰 도움이 돼요. 특히 수온이 낮은 곳에서는 필수! 온도 유지가 되는 실내 다이빙 풀장에서는 일반 수영모를 써도 괜찮습니다!
• 삭스/글러브 (Socks/Gloves): 손과 발도 체온 손실이 큰 부위죠. 물속에서 손과 발의 말초혈관 혈류가 줄어들면 추위를 더 느낄 수 있어요. 삭스는 발을 따뜻하게 해주고, 핀의 마찰에 의해 발 피부가 벗겨지는 등의 상처에서 보호해주는 역할도 해요.

슈트와 후드, 삭스 역시 대부분 대여가 가능하니, 첫 교육에는 걱정 없이 몸만 오셔도 괜찮아요! 다만, 실내 다이빙 풀장을 간다면 대여용 슈트에 후드가 없는 형태일 가능성이 높아요, 수영모자는 꼭 강사님께 확인해보고 챙겨가세요!

 

 

4. 쾌적한 마무리! 프리다이빙 준비물 샤워 용품

신나게 다이빙을 즐겼다면, 이제 개운하게 마무리할 시간이죠! 의외로 많은 분들이 놓치는 게 바로 이 프리다이빙 준비물 샤워 용품이에요.

• 수건: 일반 수건도 좋지만, 빨리 마르고 부피가 작은 스포츠 타월이나 습식 타월을 추천해요. 수영장, 다이빙 풀에서 수건은 제공하지 않습니다.
• 샤워 용품: 샴푸, 린스(컨디셔너), 바디워시, 폼클렌징 등 개인 세면도구를 챙겨주세요. 특히 바닷물이나 수영장 물에 머리카락이 뻣뻣해지기 쉬우니 린스는 꼭 챙기는 센스! 잠수풀 입장할때도 머리를 감고 씻고 들어가는게 매너랍니다.
• 기초 화장품 및 로션: 샤워 후 건조해진 피부를 위해 바를 로션이나 스킨케어 제품도 챙기면 아주 좋아요.
• 꿀팁! 김 서림 방지제: 마스크의 김 서림을 방지해주는 안티포그액을 챙기면 좋지만, 없다면? 아기 샴푸나 주방세제 한두 방울도 훌륭한 대체재가 된답니다! (강사님께 살짝 여쭤보세요!)

 

프리다이빙 준비물 리스트를 확인해보세요

 

5. 이것만 챙기면 완벽! 최종 프리다이빙 준비물 리스트

자, 이제 헷갈리지 않도록 최종적으로 정리해 드릴게요. 이 프리다이빙 준비물 리스트만 보고 짐을 싸면 완벽해요!

• ✅ 개인 필수 준비물
  • (슈트 안에 입을)수영복, 수영모자
  • 수건 및 개인 샤워 용품 (샴푸, 린스, 바디워시 등)
  • 기초 화장품
  • 마실 물 (물병)
  • 간단한 간식 (초콜릿 등 당 보충용, 단 수영장 내부에는 가져갈 수 없어요!) 
• ✅ 교육 시 대여 가능한 장비 (미리 확인!)
  • 프리다이빙 슈트
  • 롱핀 (자신의 발 사이즈를 강사님께 꼭 먼저 알려드려요)
  • 마스크 & 스노클
  • 웨이트 벨트

 

 

어떤가요? 이제 장비에 대한 막연한 두려움이 좀 사라지셨나요? 처음부터 모든 걸 구매할 필요는 전혀 없어요. 가장 중요한 준비물은 프리다이빙을 배우고 싶은 설레는 마음과 새로운 도전에 대한 용기랍니다!

 

 

첫 다이빙을 준비하며 가장 궁금했던 장비가 있었나요? 혹은 여러분만의 꿀템이 있다면 댓글로 공유해주세요!

 

 

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