프리다이빙 위험 (3) 썸네일형 리스트형 숨 참을 때 '꿀렁'거리는 느낌의 정체는? (횡격막 수축과 친구 되기) 목차여러분 몸의 신호를 번역해드리는 다이브인사이트 입니다. 😊 숨을 참고 고요한 물속에 머무르다 보면, 어느 순간 내 의지와는 상관없이 복부나 가슴이 '꿀렁!' 또는 '꿀꺽!' 하고 수축하는 느낌을 받은 적 있으신가요? 마치 딸꾹질 같기도 한 이 강력한 느낌에 깜짝 놀라, 황급히 수면으로 올라온 경험. 아마 많은 분들이 있으실 거예요. "내 몸에 무슨 문제가 생긴 걸까?", "이러다 기절하는 거 아니야?" 하는 두려움이 들기도 하죠. 오늘은 이 미스터리한 현상, '횡격막 수축(Diaphragmatic Contractions)'의 정체를 과학적으로 파헤치고, 이 '내 몸의 반란'을 여러분의 든든한 다이빙 파트너로 만드는 비법을 알려드릴게요! 1. '꿀렁임'의 정체: 뇌가 보내는 강력한 신호이 '꿀렁'거.. 피가 폐로 몰린다고? 프리다이빙 '블러드 시프트'의 과학과 오해 목차안녕하세요! 우리 몸의 신비를 탐험하는 다이브인사이트 입니다. 😊 깊은 바닷속으로 내려갈 때, 텅 빈 플라스틱 병은 수압에 의해 우그러지듯 찌그러집니다. 그런데 왜, 똑같이 공기로 채워진 우리의 가슴(흉곽)은 찌그러지지 않을까요? "그냥 뼈가 튼튼해서?" 라고 생각하셨다면, 오늘 우리 몸의 가장 경이로운 비밀 중 하나를 만나게 되실 거예요. 바로 프리다이빙 '블러드 시프트(Blood Shift)' 현상입니다. 오늘은 이 신비한 방어기제가 어떻게 우리의 폐를 지켜주는지, 그 과학적 원리와 우리가 절대 간과해서는 안 될 오해와 한계까지 심층 분석해 보겠습니다. 1. 문제: 보일의 법칙과 '흉곽 압착'의 위협모든 이야기는 간단한 과학 법칙에서 시작됩니다. 보일의 법칙: "압력이 2배가 되면, 기체의 부.. '숨은 참을수록 는다?' 프리다이빙에 대한 가장 흔한 오해 5가지 바로잡기 목차프리다이빙에 대한 모든 오해를 풀어드리는 다이브인사이트 입니다. 😊 프리다이빙은 그 자체로 신비롭고 매력적인 스포츠이지만, 그만큼 잘못된 정보나 위험한 '카더라' 통신도 많은 것 같아요. 특히 영화나 미디어에서 보여주는 과장된 모습 때문에, 많은 분들이 프리다이빙에 대해 잘못된 상식을 가지고 시작하곤 하죠. 오늘은 여러분의 안전하고 즐거운 다이빙을 위해, 초보자들이 가장 흔하게 빠지는 프리다이빙에 대한 오해 5가지를 속 시원하게 바로잡아 드리려고 합니다! 오해 1: "숨은 고통스럽게 참아야 실력이 는다!"가장 대표적이고, 가장 위험한 오해입니다. 많은 분들이 프리다이빙을 '숨 참기 능력' 그 자체로만 보고, 고통을 인내하며 1초라도 더 버티는 것이 훈련이라고 생각해요.진실은 이렇습니다 🧜♀️프리.. 이전 1 다음
