프리다이빙 건강관리 (1) 썸네일형 리스트형 프리다이빙 건강의 두 얼굴: 뇌 적응과 장기 리스크, 최신 연구 총정리 목차안녕하세요. 여러분의 안전하고 깊이 있는 다이빙을 연구하는 다이브인사이트 입니다. 😊프리다이빙을 통해 우리는 평생 느껴보지 못했던 평온함과 자유를 경험합니다. 하지만 동시에 우리 몸을 극한의 환경, 특히 저산소증(Hypoxia)에 노출시키기도 하죠. 많은 분들이 마음 한편에 이런 질문을 품고 있을 거예요."이렇게 반복적으로 숨을 참는 것이, 장기적으로 우리 뇌에 괜찮을까?"오늘은 이 프리다이빙 건강이라는 주제를, 감이나 경험담이 아닌 과학적인 연구 결과를 바탕으로 진지하게 파헤쳐 보려고 합니다. 프리다이빙이 우리 뇌에 미치는 영향, 그 놀라운 뇌 적응의 과정과 우리가 경계해야 할 장기 리스크까지. 조금은 무겁지만, 우리 모두가 반드시 알아야 할 이야야입니다. 1. 저산소증과 우리 뇌: 위험의 시작.. 이전 1 다음
