프리다이빙 간식 (1) 썸네일형 리스트형 다이빙 중 배고플 땐? 프리다이버를 위한 최고의 간식과 회복 음식 추천 목차안녕하세요! 여러분의 에너지까지 채워드리는 다이브인사이트 입니다. 😊 3시간 동안 이어지는 트레이닝 세션, 중반을 넘어설 때쯤 갑자기 몸에 힘이 쭉 빠지고, 물속에서 꼬르륵 소리가 들리는 듯한 경험, 다들 한 번쯤 있으시죠? "아, 배고프다..." 하는 생각이 드는 순간, 우리의 집중력과 퍼포먼스는 뚝 떨어지기 시작합니다. 프리다이빙은 생각보다 훨씬 더 많은 에너지를 소모하는 스포츠예요. 그래서 '무엇을, 언제 먹느냐'는 단순히 배고픔을 해결하는 문제를 넘어, 훈련의 질과 안전에 직접적인 영향을 미친답니다. 오늘은 장시간 트레이닝 시 여러분의 에너지를 책임져 줄 최고의 간식과, 다이빙 후 지친 몸을 회복시켜 줄 최고의 음식을 소개해 드릴게요! 1. 훈련 중 '파워 업!' - 최고의 프리다이빙 간.. 이전 1 다음
